Cách làm món
Bữa Sáng Ngon Bổ
Danh sách video
7 món ăn sáng NGON - BỔ - RẺ cho cả tuần, làm xong trong 5 phút
Những công thức BỮA SÁNG đơn giản nhưng ngon miệng vô cùng | Feedy TV
#9 MÓN ĂN SÁNG - Cách nấu các món ăn sáng rất ngon dễ làm
Top 9 món ăn sáng nấu tại nhà nhanh nhất
Cách làm bánh mì Sandwich kẹp Trứng với xúc xích ăn quá ngon 🥪🥪🥪
Hướng dẫn cách làm 4 MÓN ĂN SÁNG BỔ DƯỠNG, NGON MIỆNG | Feedy TV
Nguyên liệu
- - 20 gr Bột gạo lứt và mè rang
- - 1 ly Nha đam cắt hạt lựu
- - Nho xanh và nho đen không hạt
- - Nho khô và mứt gừng cắt nhỏ
- - 1 Hũ sữa chua
- - 1 thìa cà phê Đường phèn bột
- - Gừng mật ong (cho sữa chua)
Các bước chế biến
- Rửa sạch nho bằng nước muối loãng, thái nhỏ. Thái lát chuối. Trộn sữa chua với đường phèn và gừng mật ong.
- Trộn đều bột gạo lứt và mè rang với nước gần sôi, khuấy cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Thêm nha đam đã cắt hạt lựu vào hỗn hợp và khuấy đều.
- Trộn đều hỗn hợp trái cây với nhau. Cho bột gạo lứt đã hoàn thành vào bát ăn cùng với các loại trái cây, rồi thưởng thức.
- Món ăn này dễ tiêu hóa và giúp thanh mát cơ thể.
- Lưu ý: Hôm nay có thể thêm bánh chưng để đa dạng bữa sáng. Sau khi ăn, bạn có thể đi bơi khoảng 30-40 phút để thư giãn và vận động. Thời tiết này rất thích hợp cho việc bơi lội.
