Cách làm món

Bữa Sáng Giảm Cân

Name: Bữa Sáng Giảm Cân
Cuisine: Vietnamese
Ingredients: 1 lát bánh mỳ vuông (có thể dùng bánh mỳ đen, lúa mạch); 1 chuối; 1 táo; 200 ml sữa đậu nành

Danh sách video

GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

Green Detox Smoothie Recipes For Weight Loss

Chế Biến Yến Mạch Cực Ngon Cho Bữa Sáng - Cách Làm Overnight Oat Ngon

Nguyên liệu

- 1 lát bánh mỳ vuông (có thể dùng bánh mỳ đen, lúa mạch)
- 1 chuối
- 1 táo
- 200 ml sữa đậu nành

Các bước chế biến

Dùng chảo chống dính, cho một lát bánh mỳ lên chảo. Thêm một lượng nhỏ bơ nhạt hoặc không bơ. Đảo đều cho bánh mỳ chín vàng đều hai mặt.
Lột vỏ chuối, cắt thành lát hoặc nghiền nhuyễn chuối tùy sở thích.
Cho chuối lên trên bánh mỳ đã nướng. Đun nóng sữa đậu nành trong lò vi sóng hoặc trên bếp cho ấm. Thêm một lát táo vào sữa. Trình bày món ăn.