Cách làm món
Salad ức gà sốt sữa chua
Danh sách video
Cách làm Salad ức gà sốt sữa chua - Eat Clean chuẩn cho người Việt
SALAD ỨC GÀ | cách làm SALAD ỨC GÀ SỐT SỮA CHUA | salad giảm cân
Salad ức gà sốt sữa chua siêu đơn giản
SALAD ỨC GÀ NƯỚNG SỮA CHUA CỰC LẠ MIỆNG | Stay Healthy Easy
SALAD ỨC GÀ ÁP CHẢO LÁ CHANH VỚI SỐT SỮA CHUA
Salad Ức Gà Sốt Sữa Chua Ngon Mà Không Béo
Tập 41: Công Thức Salad Ức Gà Rau Củ Quả Tặng Chị Em 20/10, Anh Em Cũng Bỏ Túi Để Dành Nha
SALAD ỨC GÀ THƠM NGON - BỮA ĂN TĂNG CƠ GIẢM MỠ
SALAD ỨC GÀ | BỮA ĂN GIÀU PROTEIN GIÚP TĂNG CƠ CHO DÂN TẬP GYM | NGUYENDUCTIEN
Nguyên liệu
- - Ức gà
- - 1 hộp Sữa chua không đường
- - Súp lơ xanh
- - Dưa chuột
- - Hạt bắp ngọt
- - Muối
- - Dầu ô liu
- - Tiêu xay
- - Mật ong
- - Nước cốt chanh
Các bước chế biến
- Sơ chế ức gà: Rửa sạch, thấm khô. Có thể áp chảo với một ít dầu ô liu cho chín đều và có màu vàng đẹp mắt, hoặc luộc chín tùy theo sở thích cá nhân. Sau khi chế biến, thái lát mỏng vừa ăn.
- Chuẩn bị rau củ: Súp lơ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, luộc chín tới. Bắp tách hạt hoặc cắt khúc ngắn, luộc chín. Dưa chuột rửa sạch, thái lát mỏng. Để rau củ đã sơ chế vào ngăn mát tủ lạnh để giữ độ giòn và tươi ngon.
- Pha sốt sữa chua: Trong một bát nhỏ, trộn đều sữa chua không đường với dầu ô liu, muối, tiêu, mật ong và nước cốt chanh. Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị, đảm bảo sốt có vị chua ngọt hài hòa.
- Trộn salad: Cho ức gà đã thái lát và rau củ đã chuẩn bị vào một tô lớn. Rưới đều sốt sữa chua lên trên và trộn nhẹ nhàng để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Thưởng thức ngay sau khi trộn để cảm nhận trọn vẹn hương vị tươi ngon.
