Cách làm món
Salad sắc màu
Danh sách video

Cách Làm Món Salad, Tôm Sắc Màu Ngon

4L-Healthy Kitchen- Salad sắc màu-Bữa ăn đủ dinh dưỡng, nhanh, gon nhưng không cần nấu nướng
Nguyên liệu
- - 1 quả dưa leo
- - 1 quả cà chua
- - 1 củ cà rốt
- - 15 lá lá lốt tươi non
- - 1 cục phô mai ricotta
- - 1 củ củ đậu nhỏ
- - 1 quả xoài chín nhỏ
- - 0.5 chén trứng cá chín
- - 2 khóm ngò
- - 2 khóm hành lá
- - 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- - 0.33 muỗng cà phê muối
Các bước chế biến
- Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Cà chua bỏ núm, củ đậu gọt vỏ. Dưa leo và cà rốt gọt vỏ, bỏ hai đầu.
- Củ đậu thái lát mỏng, sau đó thái sợi và cuối cùng thái hạt lựu.
- Dưa leo, cà rốt và cà chua thái hạt lựu.
- Lá lốt xếp chồng lên nhau, cuộn tròn và thái sợi nhuyễn. Chọn lá lốt non để có độ mềm và mượt.
- Xoài gọt vỏ, cắt lấy phần thịt và thái hạt lựu. Hành lá và ngò rửa sạch, thái nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào tô lớn, thêm trứng cá.
- Phô mai ricotta cắt nhỏ và cho vào tô salad.
- Rắc hành lá, ngò, muối, và tưới dầu ô liu lên trên. Trộn đều tất cả các nguyên liệu.
- Thưởng thức món salad. Có thể vắt thêm chanh hoặc tắc và thêm ớt tùy theo khẩu vị.





