Cách làm món
Salad ức gà luộc
Danh sách video
Cách làm " Salad Trộn Ức Gà Phi Lê || vừa Ngon vừa Giảm Cân vừa Đẹp Da
Cách làm Salad Ức Gà(Rau Trộn)đơn giản giàu dinh dưỡng và giảm cân hiệu quả||Bếp Út Mười Vlog
Tập 41: Công Thức Salad Ức Gà Rau Củ Quả Tặng Chị Em 20/10, Anh Em Cũng Bỏ Túi Để Dành Nha
Nguyên liệu
- - Ức gà
- - Cà rốt
- - Rau xà lách
- - Cà chua bi
- - Dưa chuột
- - 0.5 quả Bơ
- - Sốt mè rang
- - Củ đậu
Các bước chế biến
- Luộc chín ức gà. Trong khi đó, ngâm rau xà lách, cà rốt, cà chua bi, dưa chuột và củ đậu trong nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch và để ráo.
- Sau khi ức gà nguội, xé thành miếng nhỏ vừa ăn.
- Cà rốt bào sợi mỏng. Rau xà lách thái nhỏ. Cà chua bi và dưa chuột thái lát hoặc bổ múi cau. Củ đậu thái hạt lựu.
- Trong một tô lớn, trộn đều ức gà đã xé, cà rốt, xà lách, cà chua bi, dưa chuột và củ đậu.
- Rưới sốt mè rang lên salad và trộn đều để các nguyên liệu thấm đều gia vị.
- Bày salad ra đĩa. Ăn kèm với nửa quả bơ và có thể dùng thêm một cốc nước hạt chia để tăng thêm dinh dưỡng.
