Sinh tố bổ sung vitamin

Nguyên liệu

• - 1/4 quả bơ
• - 1 quả chuối
• - 50 g đu đủ
• - 1 hộp sữa hạt
• - sữa chua (tùy chọn)
• - hạt chia, dừa sấy (tùy chọn)

Các bước chế biến

1. Sơ chế trái cây bằng cách gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ. Cho bơ, chuối và đu đủ đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố.
2. Thêm sữa hạt (hoặc sữa tươi) vào máy xay. Lượng sữa điều chỉnh tùy theo sở thích về độ đặc của sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp đến khi đạt được độ mịn mong muốn.
3. Rót sinh tố ra ly. Có thể thêm sữa chua, hạt chia và dừa sấy lên trên để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.