Cách làm món
Nước Mát Hạt É
Danh sách video
Cách ngâm MỦ TRÔM HẠT É và cách nấu mủ trôm đường phèn kỷ tử táo đỏ thanh mát - @TÚLÊMIỀNTÂY
Cách nấu HẠT É ĐƯỜNG PHÈN LÁ DỨA thơm ngon mát giải nhiệt ngày hè - Combo Món Ăn
cách làm HẠT É ĐƯỜI ƯƠI mát lạnh ngày hè giải nhiệt mùa nóng - Tú Lê Miền Tây
Cách nấu NƯỚC MÁT | MỦ TRÔM HẠT É TÁO ĐỎ ĐƯỜNG PHÈN thanh mát bổ dưỡng | Bếp Của Vợ
Nấu nha đam hạt é cho cả nhà uống giải khát mùa nóng
Nguyên liệu
- - 100 gram Rễ tranh
- - 1 bó Lá mã đề
- - Hạt é
Các bước chế biến
- Rửa sạch 100 gram rễ tranh và 1 bó lá mã đề. Cho rễ tranh và lá mã đề vào nồi với 2 lít nước, đun sôi và giữ nhỏ lửa trong khoảng 20-30 phút để các dưỡng chất hòa tan vào nước.
- Trong khi chờ nước rễ tranh, mã đề nguội bớt, ngâm 3 muỗng canh hạt é với nước ấm trong khoảng 30 phút để hạt nở ra hoàn toàn.
- Lọc bỏ phần bã rễ tranh và lá mã đề. Cho hạt é đã ngâm nở vào ly, rót nước rễ tranh, mã đề vào. Thêm đá hoặc để lạnh trước khi thưởng thức. Có thể điều chỉnh độ ngọt bằng cách thêm một ít nước đường tùy theo sở thích.
