Cách làm món
Sữa hạt chia
Danh sách video
Cách làm Sữa Bắp Hạt Chia thơm ngon bổ dưỡng|thức uống ngon-Út Bảy
4 Công Thức Nước Uống Hạt Chia HỖ TRỢ Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng, Kiềm Chế Cơn Đói #EAT CLEAN Giảm Cân
Hướng dẫn cách làm Sữa Chua "Yaourt" Hạt Chia || thơm ngon, dẻo mịn #HanaNguyen
Phương Pháp Làm Sữa Chua Hạt Chia Ở Mỹ
Cách làm Sữa Chua Hạt Chia GIẢM CÂN cực xịn - Yogurt chia seed pudding | Bếp Cô Minh Tập 221
Nguyên liệu
- - Hạt chia
- - Sữa tươi không đường (hoặc sữa đậu nành)
- - Hạt bí xanh rang chín
- - Hạnh nhân lát rang chín
- - 1 trái Chuối
- - Táo
Các bước chế biến
- Cho hạt chia vào ly hoặc hũ có nắp, đổ sữa tươi (hoặc sữa đậu nành) vào. Đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4 tiếng hoặc qua đêm để hạt chia nở hoàn toàn.
- Sau khi hạt chia đã nở, lấy hỗn hợp ra tô. Có thể điều chỉnh độ đặc bằng cách thêm sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Cắt chuối và táo thành lát mỏng hoặc miếng nhỏ vừa ăn, thêm hạt bí xanh và hạnh nhân lát. Trộn đều và thưởng thức.
