Cách làm món
Nước Ép Thơm Hạt Chia
Danh sách video
NƯỚC ÉP DỨA HẠT CHIA GIẢI NHIỆT - một thức uống NGON , MÁT GIẢM CÂN CỰC TỐT @bepbangoai5961
Nước ép thơm hạt chia
CÁCH PHA NƯỚC ÉP THƠM HẠT CHIA
Nguyên liệu
- - 2 trái thơm
- - 3 mcf hạt chia
- - 150 ml nước lọc
Các bước chế biến
- Gọt vỏ thơm, loại bỏ mắt và phần lõi cứng. Cắt thơm thành miếng nhỏ, cho vào máy ép để ép lấy nước cốt.
- Ngâm hạt chia với một ít nước ấm cho đến khi nở hoàn toàn. Thêm hạt chia đã ngâm nở vào nước ép thơm, khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện.
- Rót nước ép thơm hạt chia ra ly. Thêm đá viên nếu thích uống lạnh ngay, hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút trước khi thưởng thức.
