Cách làm món

Thực đơn EAT CLEAN cho sinh viên

Danh sách video

Video 1
THỰC ĐƠN HEALTHY CẢ NGÀY CHO HOC SINH SINH VIÊN GIẢM CÂN | CHẾ ĐỘ EATCLEAN

Nguyên liệu

  • - 100 gam gà
  • - 1 khoai
  • - 1 cải

Các bước chế biến

  1. Làm sạch gà, luộc gà trong 20 phút cho đến khi chín. Vớt gà ra bát, để nguội rồi xé nhỏ.
  2. Làm sạch khoai, hấp hoặc luộc khoai cho đến khi chín mềm. Hấp sẽ giữ được chất dinh dưỡng tốt hơn.
  3. Làm sạch củ cải, gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn. Luộc củ cải cho đến khi chín.
  4. Xếp gà, khoai, và củ cải ra đĩa. Thưởng thức.

Công thức liên quan