Cách làm món
Cháo Trứng Yến Mạch
Danh sách video
Cách nấu CHÁO YẾN MẠCH TĂNG CÂN cho bé ĂN Dặm 6-7-8 Tháng: CHÁO YẾN MẠCH BÍ ĐỎ,TRỨNG GÀ Phô Mai
Nấu cháo yến mạch giảm cân với trứng | Siêu đơn giản | Chanhealthy
Nguyên liệu
- - 40 g Yến mạch ăn liền
- - 60 g Trứng gà
- - 40 g Ngô ngọt luộc
- - 100 g Rau mồng tơi
Các bước chế biến
- Đun sôi khoảng 500ml nước lọc hoặc nước dùng gà. Cho yến mạch vào, khuấy đều và đun trên lửa lớn.
- Khi yến mạch sôi, hạ nhỏ lửa, thêm rau mồng tơi đã thái nhỏ vào. Đảo đều và nấu đến khi rau chín mềm.
- Khi cháo đạt độ sánh mong muốn, thêm trứng và ngô ngọt vào, khuấy nhẹ nhàng. Tiếp tục đun thêm khoảng 1-2 phút cho trứng chín tới.
- Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Tùy theo sở thích, có thể thêm các loại rau củ hoặc protein khác để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.
