Cách làm món
Nước đậu đen rang
Danh sách video
Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì? Cách làm nước đậu đen rang | META.vn
Cách làm nước đậu đen rang thức uống cực tốt cho sức khỏe bạn nên dùng!
Cách Nấu Nước Đậu Đen Rang giúp giảm cân thanh lọc cơ thể đẹp da l NHT Tập 07
Cách nấu nước đậu đen thơm ngon giải độc mát gan
BÍ QUYẾT RANG VÀ NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ - CKK
Nguyên liệu
- - 1 kg Đậu đen
- - Nước lọc
Các bước chế biến
- Rửa sạch đậu đen, loại bỏ hạt hỏng và tạp chất.
- Ngâm đậu trong nước sạch khoảng 3-4 giờ để loại bỏ độc tố. Lưu ý không để đậu nảy mầm.
- Sau khi ngâm, vớt đậu ra và để ráo hoàn toàn. Rang đậu trên lửa nhỏ đến khi có mùi thơm đặc trưng và vỏ đậu hơi nứt, tránh để đậu bị cháy.
- Để đậu rang nguội hoàn toàn trước khi cho vào hũ kín để bảo quản. Khi nấu, sử dụng khoảng hai muỗng canh đậu rang cho mỗi lần nấu.
- Đun sôi nước với đậu rang, sau đó hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 15-20 phút để đậu ra hết chất. Lọc bỏ bã đậu trước khi dùng.
