Cách làm món
Bữa sáng Keto
Danh sách video
Sữa ca cao hạnh nhân keto, lowcarb,Das.Bữa sáng ngày thứ 1(14 ngày khởi động vào ketosic)
Nguyên liệu
- - 2 cái Xúc xích
- - 1 quả Bí ngòi
- - 50 g Phô mai
Các bước chế biến
- Bí ngòi rửa sạch, nạo thành sợi dài. Trong một bát, đánh tan trứng với một nửa thìa cà phê xì dầu, sau đó trộn đều với bí ngòi đã nạo.
- Đun nóng một chút dầu ăn trên chảo ở lửa vừa. Đổ hỗn hợp trứng và bí ngòi vào chảo, dàn đều. Đậy nắp và chiên trong khoảng 3 phút cho đến khi mặt dưới chín vàng. Sau đó, lật mặt và tiếp tục chiên.
- Rắc đều phô mai lên trên mặt trứng, đậy nắp lại và tiếp tục đun thêm khoảng 3 phút nữa cho đến khi phô mai tan chảy và trứng chín hoàn toàn.
