Smoothie rau bina, táo và bơ

Nguyên liệu

• - 1 cây rau bina to
• - 0.5 quả táo
• - 0.5 quả bơ
• - 1 thìa hạt chia
• - 1 vài giọt chanh
• - 1 thìa nhỏ mật ong
• - chút nước

Các bước chế biến

1. Rửa sạch rau bina, táo và bơ. Cắt táo và bơ thành miếng nhỏ để xay dễ dàng hơn. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Thêm một chút nước để đạt độ loãng mong muốn.
2. Xay hỗn hợp cho đến khi mịn hoàn toàn. Nêm nếm lại với mật ong hoặc chanh để điều chỉnh hương vị cho vừa ăn.
3. Đổ smoothie ra ly. Trang trí thêm hạt chia, một lát táo hoặc rau bina để tăng thêm phần hấp dẫn.