Cách làm món
Smoothie cải kale bơ chuối
Danh sách video
🇦🇺52 Creamy Avocado Banana Kale Spinach Smoothie/Sinh Tố Bơ ,Chuối,cải Xoăn,Bina/John&Phuong West OZ
GREEN SMOOTHIE - 🌿CẢI XOĂN KALE & 🍌CHUỐI LABA NGON NGẤT NGÂY
Smoothie táo bơ chuối & cải xoăn thon dáng đẹp da tốt cho sức khỏe
Công thức giảm cân an toàn với sinh tố cải kale chuối hạt chie và Mật Ong Hoa Nhãn Honeyland
Nguyên liệu
- - Rau cải kale
- - 1/2 quả Bơ
- - 1/2 quả Chuối
- - 3 quả Dâu tây
- - Hạt chia
- - Nước lọc
- - Vài giọt Nước chanh
Các bước chế biến
- Rửa sạch rau cải kale và dâu tây, để ráo hoàn toàn. Bơ bỏ vỏ và hạt, cắt miếng vừa. Chuối cắt thành các khoanh nhỏ để dễ xay.
- Cho rau cải kale vào máy xay sinh tố cùng một lượng nhỏ nước lọc. Xay ở tốc độ cao cho đến khi rau nhuyễn mịn.
- Thêm bơ, chuối, dâu tây và hạt chia vào máy xay. Cho thêm vài giọt nước cốt chanh để tăng hương vị. Xay hỗn hợp cho đến khi đạt được độ mịn mong muốn. Nếu quá đặc, điều chỉnh bằng cách thêm từ từ nước lọc. Nếm thử và thêm mật ong nếu muốn tăng độ ngọt.
