Cách làm món
Bữa ăn Eatclean
Danh sách video
5 MÓN ỨC GÀ NGON VÀ HEALTHY | Món ăn giảm mỡ tăng cơ | Món ăn Eatclean
CÁC MÓN ĂN SÁNG DINH DƯỠNG - HEALTHY BREAKFAST IDEAS
Dáng đẹp eo thon CÁC MÓN CÀNG ĂN CÀNG GIẢM CÂN cực ngon miệng | Feedy VN
What I Eat In A Day 🥗 Quick and healthy recipes | Chau Bui Official
Nguyên liệu
- - Ớt chuông
- - Cà rốt
- - Cà chua
- - Ức gà
- - Gạo lứt
Các bước chế biến
- Để cơm mềm và ngon hơn, trộn gạo lứt đỏ và đen. Ngâm gạo trong nước khoảng 30 phút, sau đó vo sạch. Cho lượng nước gấp rưỡi so với khi nấu gạo trắng. Trong quá trình nấu, nếu thấy nước sôi trào ra nhiều, có thể chắt bớt nước để giữ lại chất dinh dưỡng.
- Phi thơm hành, sau đó xào ức gà cùng ớt chuông và cà rốt. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
- Trình bày món ăn sao cho đẹp mắt.
