Sinh tố dâu tây yến mạch

Nguyên liệu

• - 1 chén dâu tây tươi
• - 1 chén yến mạch cán dẹt
• - 1 hộp sữa chua không đường
• - 1 ly sữa tươi không đường
• - hạt chia hoặc hạt hướng dương (tùy chọn)

Các bước chế biến

1. Cho dâu tây, yến mạch, sữa chua và sữa tươi vào máy xay sinh tố.
2. Xay nhuyễn hỗn hợp đến khi đạt được độ mịn mong muốn. Có thể điều chỉnh lượng sữa tươi để đạt độ đặc phù hợp.
3. Rót sinh tố ra ly. Trang trí bằng hạt chia hoặc hạt hướng dương (nếu sử dụng) để tăng thêm hương vị và tính thẩm mỹ.
4. Thưởng thức ngay sau khi chế biến để cảm nhận hương vị tươi ngon nhất.