Cơm Đi Làm Chay

Nguyên liệu

• - Rau củ
• - Tinh bột (bún lứt, nui, khoai lang...)
• - Sữa chua
• - Granola
• - Cà chua bi
• - Nấm bào ngư
• - Đậu hũ
• - Gia vị chay thông thường
• - Xà lách
• - Dưa leo
• - Bí xanh
• - Bánh ngò (tùy chọn)

Các bước chế biến

1. Chuẩn bị bữa sáng với granola trộn sữa chua và cà chua bi.
2. Xào bún lứt với các loại rau củ chay yêu thích cho bữa trưa.
3. Kết hợp sữa chua cùng cà chua bi cho bữa xế nhẹ nhàng.
4. Nui xoắn xào rau củ là một lựa chọn tiện lợi cho cả bữa sáng và bữa trưa.
5. Cháo nấm bào ngư là một gợi ý ấm bụng cho bữa sáng.
6. Bún trộn nước tương chay với đậu hũ chiên, nấm áp chảo, xà lách và dưa leo mang đến một bữa trưa thanh đạm.
7. Khoai lang luộc hoặc hấp là món ăn sáng nhanh gọn và bổ dưỡng.
8. Nui xào chay là món ăn trưa dễ chuẩn bị và ngon miệng.
9. Canh bí xanh nấu chay là món ăn thanh mát cho bữa trưa.
10. Bí luộc, bánh ngò và sữa chua là lựa chọn cho bữa chiều nhẹ bụng.