Cách làm món
Xà lách Eat Clean
Danh sách video

EAT CLEAN| Salad rau củ đơn giảm giúp giảm cân - Salad bơ, dưa chuột - Salad cho người ăn chay
Nguyên liệu
- - 70 g rau xà lách lolo
- - 2 quả trứng gà
- - 25 g bắp vàng
- - 30 g cà rốt
- - Nước sốt mè rang
Các bước chế biến
- Rửa sạch rau xà lách, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi mỏng. Tách hạt bắp vàng.
- Luộc sơ hạt bắp trong khoảng 3-5 phút cho chín tới. Trần nhanh cà rốt bào sợi qua nước sôi để giảm độ cứng.
- Sử dụng phần nước luộc bắp và cà rốt để luộc trứng gà. Luộc trứng trong khoảng 6-7 phút để đạt độ lòng đào hoặc lòng đỏ vừa ý.
- Cắt rau xà lách thành miếng vừa ăn. Sắp xếp rau xà lách, bắp, cà rốt và trứng luộc lên đĩa.
- Rưới đều nước sốt mè rang lên trên và thưởng thức.





