Cách làm món
Smoothie Bơ Cốt Dừa Keto
Danh sách video
Keto Avocado Shake (Keto Sinh Tố Bơ)/Vietnamese Food/dessert/smoothie
Nguyên liệu
- - Bơ chín
- - Cốt dừa
- - Hạt chia
Các bước chế biến
- Sơ chế bơ bằng cách rửa sạch, bỏ vỏ và hạt. Cắt bơ thành miếng nhỏ để dễ xay.
- Cho bơ và cốt dừa vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp đến khi đạt độ mịn mong muốn.
- Thêm hạt chia vào hỗn hợp đã xay nhuyễn. Khuấy đều hoặc xay nhẹ để hạt chia phân bố đều. Lưu ý không xay quá lâu để tránh hạt chia bị nát.
- Đổ smoothie ra ly hoặc hũ đựng. Thưởng thức ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
