Cách làm món
Đọt Đậu Hà Lan Xào Tỏi
Danh sách video
Cách Làm ĐỌT ĐẬU HÀ LAN XÀO TỎI đơn giản nhiều dinh dưỡng
RAU ĐỌT ĐẬU HÀ LAN XÀO TỎI DỄ LÀM NGON BỔ - Stir-Fried Snow Pea Leave with fresh Garlic
Đọt Rau Hà Lan Xào Tỏi Như Này Xanh Ngon Giòn Không Cần Trụng /
Ngọn lá đậu hòa lan xào tỏi xanh giòn giống như rau muống xào tỏi
Dot Dau Hoa Lan Xao Toi | TFTV 44
Nguyên liệu
- - 1 bó đọt rau đậu Hà Lan
- - Tỏi
- - Muối
- - Dầu ôliu
Các bước chế biến
- Cắt bỏ cuống đầu của đọt đậu Hà Lan, rửa sạch với nước muối loãng. Vớt ra rổ, để ráo nước.
- Cho dầu ôliu vào chảo chống dính, đun nóng trên lửa vừa. Băm nhỏ tỏi, cho vào chảo cùng với dầu đang nóng. Đợi tỏi hơi vàng, cho đọt đậu Hà Lan vào. Tăng lửa lên mức trung bình, đảo đều tay trong khoảng 2-3 phút, cho đến khi đọt đậu Hà Lan hơi mềm và có màu xanh tươi. Nêm muối vừa ăn vào và đảo đều. Tắt bếp.
