Cách làm món
Bữa trưa Eatclean
Danh sách video
Cách nấu các món ăn eatclean đơn giản bí ngòi xanh và cá hồi nấu trong 20 phút
Salad Bơ, Rau Củ Tươi Ngon, Cách làm rất đơn giản
Nguyên liệu
- - 100 gr Ức gà
- - 100 gr Khoai lang
- - Susu
- - 1 quả Trứng gà
- - 2 thìa cafe Dầu hướng dương
- - Muối
- - Tiêu
Các bước chế biến
- Ướp ức gà với một ít muối và tiêu xay. Để thịt ngấm gia vị trong khoảng 10 phút.
- Sử dụng chảo chống dính, cho dầu hướng dương vào và đun nóng. Chiên trứng ốp la với lòng đào hoặc chín tùy theo sở thích.
- Sử dụng chảo vừa chiên trứng, áp chảo ức gà đã ướp đến khi chín vàng đều cả hai mặt. Đảm bảo thịt gà chín hoàn toàn bên trong.
- Luộc hoặc hấp susu và khoai lang cho đến khi chín mềm. Có thể hấp khoai lang trên vỉ hấp đặt trong nồi luộc susu để tiết kiệm thời gian.
- Bày ức gà, trứng ốp la, khoai lang và susu ra đĩa. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị tươi ngon nhất.
