Cách làm món
Cháo Keto
Danh sách video
Nấu CHÁO KHÔNG DÙNG GẠO nhanh gọn, tốt cho người ăn kiêng giảm cân, bớt bệnh - Cháo Keto - Mai Khôi.
Keto Food- cách nấu cháo không tin bột Keto với củ cải trắng
Keto Recipe 112 | CHÁO THỊT BÒ BẰM KETO | KETO MINCED BEEF PORRIDGE | Moonie Fabulous
Cháo sườn non, hột vịt Bắc thảo Keto,lowcarb,das .Ăn ngon-eo thon, phòng bệnh tiểu đường
Nguyên liệu
- - Su hào
- - Bí đỏ
- - Nấm hương
- - Mộc nhĩ
- - Hành lá
- - Ngò rí
- - Tiêu
- - Thịt băm
Các bước chế biến
- Gọt vỏ su hào và bí đỏ, rửa sạch, sau đó cắt thành miếng nhỏ.
- Cho su hào và bí đỏ đã cắt nhỏ vào nồi, đổ nước ngập mặt và hầm đến khi chín mềm.
- Ngâm mộc nhĩ và nấm hương trong nước ấm cho nở mềm, sau đó băm nhỏ.
- Phi thơm hành khô, vớt hành ra. Cho mộc nhĩ và nấm hương đã băm vào xào cho săn lại. Thêm thịt băm vào xào cùng, nêm nếm gia vị đậm đà.
- Khi su hào và bí đỏ đã mềm nhừ, cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn mịn.
- Đổ cháo ra tô, thêm thịt băm xào, hành phi, hành lá, ngò rí và tiêu xay lên trên. Có thể ăn kèm với trứng cút luộc.
