Cách làm món

Yến mạch sữa chua hoa quả

Danh sách video

Video 1
Yoga TIPS: làm YẾN MẠCH trái cây sữa chua NHANH Bổ Ngon | YogaBySophie.com

Nguyên liệu

  • - 50 g Yến mạch
  • - 1 hộp Sữa chua không đường
  • - Trái cây tươi (dâu tây, việt quất, chuối...)
  • - 1 mcp Hạt chia

Các bước chế biến

  1. Trong một bát, trộn đều yến mạch và sữa chua. Để hỗn hợp trong tủ lạnh ít nhất 30 phút hoặc qua đêm để yến mạch mềm và ngấm đều sữa chua.
  2. Lấy hỗn hợp yến mạch sữa chua ra, trang trí bằng các loại trái cây tươi đã chuẩn bị. Rắc hạt chia lên trên cùng để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng.

Công thức liên quan

Yến mạch sữa chua hoa quả