Cách làm món
Sữa chua hạt chia
Danh sách video
Cách làm Sữa Chua Hạt Chia GIẢM CÂN cực xịn - Yogurt chia seed pudding | Bếp Cô Minh Tập 221
Nha Đam Sữa Chua và Hạt Chia / cách làm 2 món ăn giúp đẹp da tốt cho ruột
Làm sữa chua với hạt chia bằng bình đá.
Hướng dẫn cách làm Sữa Chua "Yaourt" Hạt Chia || thơm ngon, dẻo mịn #HanaNguyen
Nguyên liệu
- - 1 hủ sữa chua không đường
- - 0.5 muỗng cafe hạt chia
Các bước chế biến
- Kết hợp sữa chua không đường và hạt chia trong một bát hoặc ly. Đảm bảo trộn đều để hạt chia phân tán đều trong sữa chua.
- Để hỗn hợp trong tủ lạnh ít nhất 2-3 tiếng, hoặc qua đêm, để hạt chia có thời gian nở ra và tạo độ sánh mịn cho sữa chua.
- Nếu muốn giảm cân, có thể sử dụng các loại đường ăn kiêng hoặc chất tạo ngọt tự nhiên để điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị.
