Salad Cải Kale

Nguyên liệu

• - Cải kale
• - 0.5 quả Bơ
• - Đậu hũ
• - Đậu Hà Lan
• - Bắp (tùy chọn)
• - Muối
• - Tiêu
• - Đường nâu
• - Bột tỏi
• - Ớt bột
• - Chanh
• - Hạt (tùy chọn)

Các bước chế biến

1. Làm nóng nồi chiên không dầu ở 180°C. Cho đậu hũ, bắp và đậu Hà Lan vào nồi và nướng trong khoảng 15 phút cho đến khi chín vàng. Trong khi đó, rửa sạch cải kale và cắt thành miếng vừa ăn.
2. Chuẩn bị sốt trộn salad: Cho bơ và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố. Thêm một ít muối, tiêu, bột tỏi, đường nâu và một chút nước lọc. Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn và đồng nhất. Trộn đều sốt với rau cải kale đã chuẩn bị và thưởng thức ngay.