Cách làm món
Ức Gà Eatclean
Danh sách video
3 CÁCH CHẾ BIẾN ỨC GÀ SIÊU NGON - CHICKEN BREAST IN 3 WAYS
Các món ngon từ ức gà giúp giảm cân | Bếp Của Mẹ
Chả lụa ức gà eat clean | Đoàn Thị Thắm
Nguyên liệu
- - Ức gà
- - Bông cải xanh
- - Mận Hà Nội
Các bước chế biến
- Ức gà cắt miếng vừa ăn. Ướp với gia vị tùy chọn như nước xíu mại hoặc các loại gia vị khác để tăng hương vị.
- Ướp thịt gà trong khoảng 10 phút. Đặt chảo lên bếp, cho một lượng nhỏ dầu ăn. Xào thịt gà đã ướp đến khi săn lại. Thêm một chút nước vào chảo, đun nhỏ lửa cho đến khi nước cạn và thịt gà chín mềm.
- Bông cải xanh có thể xào nhanh với một chút dầu ăn và tỏi hoặc luộc chín tới để giữ được độ giòn và màu xanh tươi.
- Bày thịt gà, bông cải xanh ra đĩa. Thêm mận Hà Nội hoặc trái cây tươi khác để bổ sung vitamin và chất xơ.
