Cách làm món
Cơm Rang Keto
Danh sách video
Cách Làm Cơm Rang Keto Cho Người Giảm Cân | Góc Bếp Nhỏ
Hướng dẫn chế biến món cơm rang keto
Cơm rang Keto phiên bản 5 phút| Chuẩn chế độ Keto cho các bạn mới bắt đầu giảm cân.
Hướng dẫn làm món cơm rang Keto từ hoa súp lơ trắng
HƯỚNG DẪN LÀM CƠM RANG KETO GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ
Cơm chiên KETO - Thực đơn giảm cân theo chế độ KETO | Bác sĩ La La
Cơm rang keto giảm cân đơn giản
Nguyên liệu
- - Đậu hũ
- - Trứng gà
- - Súp lơ xanh
- - Cà rốt
- - Hành tây
- - Nấm
- - Dưa chuột
- - Rau xà lách
- - Gia vị (muối, tiêu...)
- - Sốt mayonnaise
- - Tương ớt
- - 1 thìa Dầu ô liu
Các bước chế biến
- Rửa sạch cà rốt, nấm, hành tây và súp lơ. Cắt tất cả thành hạt lựu có kích thước đồng đều.
- Rửa sạch đậu hũ, để ráo, sau đó dùng dĩa nghiền nát.
- Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Cho hỗn hợp rau củ đã thái vào xào trong khoảng 5 phút cho đến khi rau củ chín mềm.
- Thêm đậu hũ đã nghiền vào chảo rau củ, đảo đều và tiếp tục xào thêm 5 phút.
- Đập trứng gà vào chảo, nêm nếm gia vị vừa ăn. Đảo đều cho đến khi trứng chín khô và bám đều vào hỗn hợp rau củ.
- Rửa sạch rau xà lách và dưa chuột. Sắp rau xà lách xuống đĩa, sau đó múc cơm rang keto lên trên. Trang trí bằng dưa chuột, sốt mayonnaise và tương ớt tùy theo sở thích.
