Cách làm món
Đậu bắp nấu sa tế
Danh sách video
ĐẬU BẮP XÀO SA TẾ - Cách làm đậu bắp xào sa tế XANH GIÒN, bí quyết đơn giản mà hiệu quả
ĐẬU BẮP XÀO SA TẾ giòn giòn cay cay || Lina Cooking
Đậu Bắp Xào Tỏi Satế Món Ăn Thanh Đạm Tốt Cho Người Giảm Cân-Okra Saté Garlic Reduced Cholesterol
Nguyên liệu
- - 100 g đậu bắp
- - 2 muỗng cf sa tế Cholimex
- - 2 muỗng cf nước chao
- - 3 tép tỏi
- - 1/2 muỗng muối
- - 1/3 muỗng hạt nêm
Các bước chế biến
- Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ phần đầu. Ướp đậu bắp với sa tế, nước chao, muối và hạt nêm. Trộn đều và để yên trong khoảng 15 phút để gia vị thấm đều.
- Đun nóng khoảng 1/2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Phi thơm tỏi đã đập dập. Có thể thay thế tỏi bằng boa rô hoặc hành tím tùy theo sở thích.
- Cho đậu bắp đã ướp vào chảo, xào nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút đến khi đậu bắp chín mềm và hơi teo lại. Lưu ý không xào quá mạnh tay để tránh làm nát đậu.
