Cách làm món

Detox Dứa Hạt Chia

Danh sách video

Video 1
NƯỚC ÉP DỨA HẠT CHIA GIẢI NHIỆT - một thức uống NGON , MÁT GIẢM CÂN CỰC TỐT @bepbangoai5961

Nguyên liệu

  • - 0.25 quả dứa
  • - 2 thìa sữa chua hạt chia

Các bước chế biến

  1. Sơ chế dứa: Gọt vỏ, loại bỏ phần lõi cứng và cắt thành lát mỏng vừa uống. Cho dứa đã cắt vào bình đựng.
  2. Thêm sữa chua hạt chia vào bình. Rót nước lọc vào bình, khuấy đều nhẹ nhàng để hạt chia không bị vón cục. Đậy kín nắp và để trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ để hạt chia nở hoàn toàn trước khi thưởng thức.

Công thức liên quan