Cách làm món
Yến Mạch Cán Dẹt Qua Đêm
Danh sách video
Cách Làm YẾN MẠCH QUA ĐÊM Giảm Cân | OVERNIGHT OATS | Không Cần Nấu | No Lâu, Giàu Dinh Dưỡng
CÁCH LÀM YẾN MẠCH TRÁI CÂY QUA ĐÊM ĐƠN GIẢN MÀ NGON - OVERNIGHT OATS, Easy & Healthy Recipes
Nguyên liệu
- - 8 muỗng cafe Yến mạch cán dẹt
- - 2 hũ Sữa chua dâu Vinamilk
- - 1 quả Chuối
Các bước chế biến
- Cho yến mạch cán dẹt vào hũ thủy tinh có nắp.
- Thêm sữa chua dâu vào hũ yến mạch, trộn đều để yến mạch ngấm đều sữa chua. Cắt chuối thành lát mỏng hoặc miếng nhỏ vừa ăn, rồi cho vào hỗn hợp yến mạch và sữa chua.
- Đậy kín nắp hũ và cho vào tủ lạnh bảo quản. Để yến mạch qua đêm hoặc ít nhất 6-8 tiếng để yến mạch mềm và ngấm đều hương vị.
- Sau thời gian ủ lạnh, lấy hũ yến mạch ra và thưởng thức. Bạn có thể thêm trái cây tươi, các loại hạt hoặc mật ong để tăng thêm hương vị.
