Cách làm món
Sữa hạt lanh mè đen
Danh sách video
Công thức 46 - Sữa hạt mè đen & hạt lanh | MORNING MITA
Công thức 41 - Sữa hạt tái tạo tế bào - hạt lanh | MORNING MITA
Công thức 67 - Sữa bổ dưỡng cho DA và TÓC - hạt lanh & mè đen | MORNING MITA
Sữa hạt lanh/mè đen - Dec 11, 2018
Nguyên liệu
- - 30 gr Hạt lanh
- - 30 gr Mè đen
- - 600 ml Nước
Các bước chế biến
- Rửa sạch hạt lanh và mè đen. Ngâm chúng trong nước sạch khoảng 8 tiếng hoặc qua đêm để hạt mềm và dễ xay hơn.
- Cho hạt lanh và mè đen đã ngâm vào máy xay sinh tố. Thêm 600ml nước ấm. Xay hỗn hợp trong khoảng 1-2 phút, sau đó tạm dừng khoảng 40 giây đến 1 phút để máy nghỉ. Lặp lại quá trình xay thêm 2 lần nữa để đảm bảo hạt được xay nhuyễn mịn.
- Để sữa có độ mịn hoàn hảo, lọc qua rây hoặc túi lọc chuyên dụng. Nếu thích ngọt, bạn có thể thêm đường hoặc chất tạo ngọt tự nhiên tùy theo khẩu vị.
