Cách làm món
Cải Kale Xào Thịt Bò
Danh sách video

#33 - Cải kale xoăn xào thịt bò.

Cải Kale Xào thịt bò,10 chức dinh dưỡng Cho sức khỏe,stir-fried kale with beef,many benefits
Nguyên liệu
- - 200 gr thịt thăn bò
- - 1 bó cải kale
- - 1 củ tỏi
- - Gia vị
- - 1 mc dầu hào
- - 1 mcf hạt nêm
- - Tiêu
Các bước chế biến
- Băm nhỏ tỏi. Ướp thịt bò với tỏi băm, dầu hào và tiêu. Trộn đều và để thịt ngấm gia vị trong khoảng 15 phút.
- Đun nóng dầu ăn trong chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn đến khi thịt vừa chín tới thì trút ra bát riêng.
- Cải kale rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ngâm rau trong nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
- Sử dụng chảo vừa xào thịt bò, cho thêm chút dầu ăn, cho rau cải kale vào xào. Nêm thêm hạt nêm cho vừa ăn.
- Xào rau cải kale đến khi chín tới, cho thịt bò đã xào vào đảo đều.
- Trút món xào ra đĩa, rắc thêm tiêu xay lên trên để tăng thêm hương vị.





