Cách làm món
Nước đậu đen
Danh sách video
Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì? Cách làm nước đậu đen rang | META.vn
Cách nấu nước đậu đen thơm ngon giải độc mát gan
Cách làm nước đậu đen rang thức uống cực tốt cho sức khỏe bạn nên dùng!
Cách nấu nước đậu đen thần dược trẻ mãi không già!
Nguyên liệu
- - 1 chén đậu đen xanh lòng
- - 4 lít nước
Các bước chế biến
- Chọn đậu đen xanh lòng, rửa sạch. Cho đậu vào chảo và rang trên lửa nhỏ đến khi có mùi thơm đặc trưng và nghe tiếng nổ lách tách. Tắt bếp.
- Đun sôi 4 lít nước.
- Rửa sạch đậu đen đã rang, loại bỏ các hạt nổi trên mặt nước. Khi nước sôi, cho đậu đen vào nồi. Đun sôi lăn tăn trong khoảng 15 phút, sau đó tắt bếp và đậy nắp nồi, ủ trong 30 phút.
- Lọc bỏ bã đậu bằng rây, giữ lại phần nước. Để nguội hoàn toàn rồi rót vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Thưởng thức nước đậu đen hàng ngày, có thể dùng thay thế nước lọc.
