Cách làm món
Sinh tố rau má dừa
Danh sách video
Cách làm Sinh Tố Rau Má Sữa Dừa Thơm Ngon Giải Nhiệt Cho Cả Nhà
Cách làm sinh tố RAU MÁ NƯỚC DỪA giải nhiệt ngày hef
Chia sẻ cách làm sinh tố rau má dừa rất béo ngon, làm rất nhanh và đơn giản.
Cách làm RAU MÁ NƯỚC DỪA đơn giản - siêu nhanh - siêu ngon
Nguyên liệu
- - 200 gr rau má
- - 1 trái dừa
- - 1 L nước lọc
Các bước chế biến
- Rửa rau má thật sạch nhiều lần dưới vòi nước chảy. Ngâm rau má trong nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó rửa lại và để ráo hoàn toàn. Cho rau má đã ráo vào máy xay sinh tố.
- Thêm nước dừa vào máy xay cùng với rau má. Xay nhuyễn hỗn hợp đến khi mịn. Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ bã, giữ lại phần nước cốt.
- Cho bã rau má đã lọc vào lại máy xay, thêm 1 lít nước lọc. Xay tiếp lần hai để tận dụng tối đa lượng chất dinh dưỡng còn lại.
- Lọc lại hỗn hợp lần hai để loại bỏ hoàn toàn bã. Kết hợp phần nước cốt rau má dừa và phần nước rau má lọc lần hai. Khuấy đều và thưởng thức. Có thể thêm đá hoặc đường tùy theo khẩu vị.
