Cách làm món
Nước Gạo Lứt Rang
Danh sách video
CÁCH RANG VÀ NẤU TRÀ GẠO LỨT GIÚP THANH LỌC CƠ THỂ GIẢI ĐỘC GAN ĐẸP DA - CKK
Cách nấu NƯỚC GẠO LỨC RANG món quà cho sức khỏe -Thanh Tâm Food
RANG TRÀ GẠO LỨT ĐẬU ĐEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ PHÁT HUY ĐƯỢC HIỆU QUẢ - CKK
cách rang gạo lức để pha Trà chữa đau gối , khớp / how to r
Nguyên liệu
- - Gạo lứt
- - 1 hũ Lọ thủy tinh
Các bước chế biến
- Rửa sạch gạo lứt sơ qua bằng nước sạch, loại bỏ hạt gạo bị hư hoặc sứt mẻ.
- Cho gạo lứt đã rửa vào chảo chống dính, đảo đều tay trên lửa nhỏ cho đến khi gạo có mùi thơm và màu sắc đậm đà. Tắt bếp.
- Để gạo lứt nguội hẳn, rồi cho vào lọ thủy tinh đậy kín.
- Để pha nước uống, lấy khoảng 1 muỗng canh gạo lứt cho vào 1 lít nước đun sôi. Đun đến khi gạo chín mềm thì tắt bếp và lọc lấy nước uống.
- Lưu ý bảo quản gạo lứt rang trong lọ thủy tinh kín để giữ được hương vị thơm ngon và chất dinh dưỡng.
