Thực đơn ăn dặm 6m+

Nguyên liệu

• - Gạo
• - Rau củ (thay đổi theo ngày)

Các bước chế biến

1. Ngày 1 (6 tháng): Nấu cháo rây nhuyễn. Luộc cà rốt, rây mịn và cho bé dùng.
2. Ngày 2 (6 tháng 1 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Nghiền nhuyễn khoai lang đã hấp chín và cho bé dùng. Uống thêm nước lọc.
3. Ngày 3 (6 tháng 2 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Nghiền khoai tây đã hấp chín, trộn với sữa mẹ và cho bé dùng. Uống thêm nước lọc.
4. Ngày 4 (6 tháng 3 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Nghiền cà rốt và su su đã hấp chín, trộn đều và cho bé dùng. Cho bé uống nước hạt chia.
5. Ngày 5 (6 tháng 6 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Luộc hạt sen, nghiền loãng và cho bé dùng. Uống thêm nước lọc.
6. Ngày 6 (6 tháng 7 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Nghiền bí đỏ đã hấp chín và cho bé dùng. Uống thêm nước lọc.
7. Ngày 7 (6 tháng 8 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Nghiền bông cải xanh đã hấp chín và cho bé dùng. Uống thêm nước lọc.
8. Ngày 8 (6 tháng 9 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Nghiền khoai lang đã hấp chín và cho bé dùng. Cho bé uống nước luộc khoai lang.
9. Ngày 9 (6 tháng 10 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Luộc chín cải ngọt và đậu hũ non, nghiền nhuyễn và cho bé dùng. Uống thêm nước lọc.
10. Ngày 10 (6 tháng 11 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Nghiền táo đã hấp chín và cho bé dùng. Cho bé uống nước ép táo.
11. Ngày 11 (6 tháng 12 ngày): Nấu cháo rây nhuyễn. Luộc rau chùm ngây, nghiền nhuyễn, trộn với phô mai và cho bé dùng. Uống thêm nước lọc.
12. Ngày 12 (6 tháng 13 ngày): Tiếp tục thực hiện các món ăn dặm đa dạng khác nhau.
13. Nấu nước dashi: Chuẩn bị cà rốt, hạt sen, bí đỏ, khoai lang, bắp với tỉ lệ phù hợp. Với 250g rau củ, dùng khoảng 800ml nước để nấu. Nước dashi có mùi thơm ngon, có thể dùng để nấu cháo cho bé.
14. Ngày 13 (6 tháng 21 ngày): Nấu nước dashi, lấy phần xác khoai nghiền chung với cháo rây. Dằm thanh long cho bé tập ăn, nên dằm còn lợn cợn. Hấp su su trong nồi cơm điện.
15. Ngày 14 (6 tháng 22 ngày): Tiếp tục sử dụng nước dashi để nấu cháo cho bé. Làm bánh táo chuối, có thể trộn thêm 2 bánh ăn dặm và sữa. Để riêng 1 bánh cho bé tập ăn bốc (BLW).