Cách làm món
Sinh tố cải bó xôi
Danh sách video
7 công thức sinh tố từ cải bó xôi giúp giảm cân tốt cho sức khỏe | Bếp Của Mẹ
3 công thức sinh tố xanh (green smoothie) với cải bó xôi ngon tuyệt bạn có thể tự làm tại nhà
Khỏe và đẹp cùng thể thao TV - SINH TỐ THẦN KỲ VỚI CẢI BÓ XÔI
CÁCH LÀM SMOOTHIE GIỮ DÁNG, ĐẸP DA TỪ CẢI BÓ XÔI- ENERGY FOOD
Nguyên liệu
- - 30 g cải bó xôi (chỉ lấy lá)
- - 1 quả chuối già hoặc chuối sứ, hoặc chuối khô
- - 200 ml sữa tươi không đường
Các bước chế biến
- Rửa sạch lá cải bó xôi và bóc vỏ chuối. Chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình xay.
- Cho cải bó xôi, chuối và sữa tươi vào máy xay. Xay nhuyễn hỗn hợp đến khi đạt được độ mịn mong muốn. Có thể sử dụng máy xay cầm tay để tiện lợi.
- Đổ sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị tươi mát.
