Cách làm món

Cơm Eat Clean

Danh sách video

Video 1
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN EAT CLEAN - CƠM RANG SAFFRON RAU CỦ
Video 2
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN EAT CLEAN - CƠM CUỘN SEAWEED

Nguyên liệu

  • - Ức gà
  • - thìa nước tương
  • - Nấm
  • - thìa dầu hào
  • - Khoai tây
  • - Cà rốt
  • - Thịt xay

Các bước chế biến

  1. Ướp ức gà với một chút nước tương. Nướng ức gà đến khi chín vàng đều.
  2. Gói nấm trong giấy bạc, thêm một chút nước tương và dầu hào. Nướng nấm đến khi chín mềm.
  3. Nấu canh nấm rau củ: Cho nấm, khoai tây, cà rốt và thịt xay vào nồi. Thêm nước và đun sôi đến khi các nguyên liệu chín mềm.
  4. Chuẩn bị thêm quýt tráng miệng để cân bằng bữa ăn.
  5. Sắp xếp cơm, ức gà, nấm nướng và canh rau củ ra đĩa. Thưởng thức bữa ăn eat clean đầy đủ dinh dưỡng và màu sắc.

Công thức liên quan