Cách làm món
Ức gà áp chảo măng tây
Danh sách video
Món Ngon 3 CỰC | Hướng dẫn chi tiết món GÀ ÁP CHẢO MĂNG TÂY | CỰC đỉnh CỰC ngon CỰC đơn giản
Thực đơn giảm cân không thể thiếu ức gà măng Tây áp chảo
Nguyên liệu
- - Ức gà
- - Măng tây
- - Chanh vàng
- - Dầu hào
- - Tỏi
- - Tiêu
- - Lá chanh
Các bước chế biến
- Chuẩn bị ức gà, rửa sạch và thấm khô. Ướp thịt gà với một muỗng canh dầu hào, tỏi băm và tiêu xay. Trộn đều và để thịt ngấm gia vị trong khoảng 15 phút.
- Đun nóng chảo trên lửa vừa. Cho thịt gà đã ướp vào áp chảo. Áp chảo đều hai mặt cho đến khi thịt gà chín vàng đều. Thêm măng tây vào chảo, xào nhanh tay cùng với gà. Lưu ý không xào măng tây quá lâu để giữ độ giòn và chất dinh dưỡng.
