Cách làm món
Bữa sáng đủ chất
Danh sách video
7 món ăn sáng NGON - BỔ - RẺ cho cả tuần, làm xong trong 5 phút
CÁC MÓN ĂN SÁNG DINH DƯỠNG - HEALTHY BREAKFAST IDEAS
Những công thức BỮA SÁNG đơn giản nhưng ngon miệng vô cùng | Feedy TV
Nguyên liệu
- - 1 quả trứng gà
- - 1 bát nhỏ cơm gạo lứt lạc đậu
- - 200 gr yến mạch
- - 10 gr nấm hương
- - 200 gr cải ngọt
Các bước chế biến
- Nấu cơm gạo lứt, lạc và đậu cho đến khi chín mềm.
- Trong một nồi khác, đun sôi nước luộc gà. Hạ nhỏ lửa, thêm nấm hương vào và đun liu riu để nấm hương tiết ra hương vị.
- Cho yến mạch vào nồi nước dùng nấm hương, khuấy đều và nấu cho đến khi yến mạch mềm và sánh lại.
- Luộc riêng cải ngọt cho đến khi vừa chín tới. Luộc trứng gà cho đến khi lòng đào hoặc chín theo sở thích.
- Bày cơm gạo lứt, yến mạch, cải ngọt và trứng ra bát. Thưởng thức bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng.
