Cách làm món
Phở Gạo Lứt Eatclean
Danh sách video
Thực đơn EAT CLEAN - PHỞ GẠO LỨT XÀO cho người giảm cân.
Cách nấu phở bò ngon, cực nhanh và đơn giản cho người ăn kiêng bằng phở gạo lứt
Cách Làm Bún Mì Phở Gạo Lứt - Homemade Whole Grain Brown Rice Noodles
Nguyên liệu
- - Phở gạo lứt
- - Ức gà
- - Tỏi
- - Hành tây
- - Cà rốt
Các bước chế biến
- Rửa sạch ức gà, dùng dao khứa chéo các đường trên bề mặt để gia vị dễ thấm hơn trong quá trình ướp.
- Ướp ức gà với một chút muối, tiêu, mì chính và tương ớt. Điều chỉnh lượng gia vị tùy theo khẩu vị cá nhân.
- Sau khi ướp, để thịt ngấm gia vị trong khoảng 15 phút. Làm nóng nồi chiên không dầu ở 180°C, sau đó cho ức gà vào nướng trong 25 phút.
- Rửa sạch cà rốt và hành tây, cắt miếng vừa ăn. Ướp nhẹ với một chút gia vị rồi đem nướng cho đến khi chín mềm.
- Để làm sốt, phi thơm tỏi băm. Thêm xì dầu và một chút đường, đun nhỏ lửa cho đến khi sốt sánh lại. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
